Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему ваш ум так резко реагирует на любые усилия, прилагаемые вами, чтобы успокоиться и сфокусироваться на том, что для вас важно, и отпустить мелкие раздражения и эмоциональные расстройства? Вам больше не нужно искать ответ - из этой лекции вам станут ясны реакции вашего ума и вы узнаете, как с ними справляться.