Это одна из самых мощных дыхательных техник в Кундалини Йоге. Она освобождает организм от токсинов, накопившихся из-за употребления стимулирующих веществ, увеличивает объём лёгких и укрепляет нервную систему, пострадавшую из-за зависимости, а также уменьшает тягу к наркотикам, курению и другим видам навязчивого поведения.