ПРАКТИКА ЙОГИ № 24
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПЕЧЕНИ
It is necessary to choose a visual aid that is appropriate for the topic and audience.
Подъём правой ноги.
Повторите Упражнение 1, используя "Пушечное дыхание".
Делайте вдохи и выдохи через рот. Дыхание должно быть очень мощным, подобным взрывам.
Продолжайте 30 секунд.
Повторите Упражнение 1, используя "Пушечное дыхание".
Делайте вдохи и выдохи через рот. Дыхание должно быть очень мощным, подобным взрывам.
Продолжайте 30 секунд.
© Йога с Ади Джитпал, 2020
Кундалини йога и целение Сат Нам Расаян
Кундалини йога и целение Сат Нам Расаян
