Почему сейчас я уже не вегетарианка.

Разложу прямо по пунктам.

На опыт вегетарианства меня вдохновила учитель Сат Нам Расаян. От неё я услышала, что вегетарианство - это более полезная еда для организма, нежели питание, в котором есть мясо. Что тишина ума напрямую зависит от питания. Что человек становится спокойнее и уравновешеннее, умиротворённее, когда он не ест мясо, молочные продукты и яйца.
Также изучая учение КЙ я узнала, что мясо очень долго переваривается в организме и это очень тяжелый процесс и т.п. И что животное испытывает страх, когда его убивают и все гормоны, которые выделяются у животного в этот момент, попадают в его ткани, и что животные наколоты разными антибиотиками и т.д.
И что энергетические каналы очищаются, когда вы не едите мясо…
И я решила попробовать. Я провела эксперимент на своём личном опыте. И это был серьёзный эксперимент. Не две недельки вегетарианской диеты, а три, может даже и четыре года.. Более трёх лет - точно.
И вот что я вам скажу честно и по факту:

1. Здоровье.

У меня были ожидания - я надеялась, что с помощью такого питания состояние моей кожи улучшится. (У меня средняя степень акне)
С пищеварением и системой выделения у меня никогда не было проблем. Это не было причиной, по которой я решилась на вегетарианство. А когда я слышу агитацию на вегетарианство - улучшение пищеварения - один из самых весомых доводов.
Также у меня начали выпадать волосы. И я надеялась, что вегетарианство тоже поможет решению этой проблемы.
А еще мне очень хотелось глубоко погрузиться в опыт традиции Кундалини Йоги.

Что по факту:

1. На устранение акне это никак не влияет. Абсолютно. Совсем. Ничего не изменилось. На самом деле косметические средства помогают быстро успокоить и заживить кожу. (Но сеансы самоисцеления Сат Нам Расаян - мне очень помогают. Но в то же время, я не ставлю себе цель убрать эту проблему польностью с помощью сеансов целения СНР. Возможно меня всё устраивает, как есть))).
2. У меня не было проблем с пищеварением до вегетарианства. Но после перехода на вегетарианство появилось постоянное вздутие живота, и неприятное жжение - когда утром нужно есть только растения, особенно когда уже исключила всю молочку и яйца). Появились ощущения в животе такие же, как и в моменты, когда натощак пьёшь апельсиновый сок с кофе.
3. Волосы начали выпадать еще сильнее. Поначалу я думала, что это стресс, сопутствующий изменениям, и что со временем это пройдёт и станет лучше. Но лучше не становилось ни спустя год, ни два…
4. Со временем стало меньше хватать сил и часто чувствовала слабость. Не хватало энергии. Хотя, по уверениям йогов, должно быть совсем наоборот!
5. В краткосрочной ситуации - когда диета длится до 40 дней - на меня действует вегетарианская или зелёная диета действуют волшебным образом. Легкость, энергичность - все это работает. Но когда это переходит в длительный, бесконечный марафон - становится хуже.
6. Я не хочу портить своё здоровье ради возвышенных идей. Духовность должна помогать человеку быть здоровым, а не жертвовать им во имя чего бы то ни было. Я так считаю.
7. Также я считаю, что мы все разные. Даже используя терминологию индийской аюрведы - у каждого из нас - различное соотношение дош. И кому-то постоянное вегетарианство будет идти на пользу и такие люди могут себя, действительно, чувствовать лучше без мяса. Например те, у кого организм плохо справляется с перевариванием и усвоением мяса.
8. Смотрю на людей-сыроедов и вижу их сухую свисающую кожу, болезненную худобу, фанатичность - и поэтому никогда даже не хотела экспериментировать с этим направлением. Вообще.

1. Не вкусно.     

По факту:
Есть, конечно вкусные вегетарианские блюда. Но те из них, которые готовятся быстро и легко - их очень мало. И когда готовишь их постоянно - это очень сильно надоедает. Начинаешь искать разнообразие и понимаешь:
А) необычные фрукты и овощи бьют по карману
Б) необычные рецепты требуют диковинных составляющих (специи, соусы, сами овощи и фрукты), которые даже в наше время сложно найти. Возможно, конечно, но для этого нужно заморочиться и потратить на это много времени, сил и денег.
В) Чтобы разнообразить свой рацион - без соковыжималки и блендера не обойтись.
Г) Я не хочу постоянно питаться в индийском кафе (а мне очень нравится индийская вегетарианская кухня). Сама я так готовить не умею, да и это очень сложно.
Д) Наш регион - не подразумевает по своей природе круглогодичное вегетарианское питание. Здесь не растут овощи и фрукты круглый год естественным образом. И в нашей традиции долгими зимами люди питались консервами, молочкой и мясом и яйцами. Сейчас научились выращивать у нас круглый год помидоры и огурцы, зелень и даже бананы с манго привозят. Но не надо сравнивать с Индией - откуда пришла эта вегетарианская традиция. 

Меня Кундалини Йога прежде всего заинтересовала тем, что она для домохозяев - обычных земных людей, которые не ведут монашеский образ жизни. Я не хочу отрекаться от материальной составляющей жизни и от гедонической её составляющей. Я понимаю, что наша жизнь дуальна: в ней есть то, что доставляет нам удовольствие и то, что нам не нравится. Но КЙ понравилась мне, прежде всего, тем, что она учит не избегать неприятных вещей (вызовов), с которыми нам необходимо справляться, но также я не хочу избегать и той части, которая доставляет мне удовольствие - в частности вкусная и полезная еда. Я хочу пользоваться преимуществом земного воплощения - и получать удовольствие от определённой части материалистической жизни. Я не хочу и не вижу смысла в том, чтобы быть отрешенным от бед и удовольствий возвышенным ангелом. Я хочу получать удовольствия, но быть способной удерживать баланс, который будет удерживать меня от излишней привязанности и увлечённости чем бы то ни было. И, конечно, не лезть самой в драму и травму и не создавать их самой, но быть способной пройти через них и выйти победительницей, если уж жизнь меня столкнёт сними.

1. Эта игра в вегетарианство - не для людей с ограниченным бюджетом.

По факту:

1. Я повторяю, но: разнообразные овощи и фрукты бьют по карману. И вегетарианство в сравнении с привычной мясоедной диетой лично у меня выходит дороже.
2. Нужны блендер и соковыжималка… ну и может, еще какие приспособления, чтобы эта диета была вкусной.
3. Нужны необычные для нашего региона продукты.
4. Можно сидеть, конечно, на одной гречке и капусте. Но я не хочу так серо питаться. И не хочу питаться идеологией философии йоги вместо вкусной еды. Для меня важны все сферы жизни, не только духовная.

Как я уже сказала, будучи на этой диете, у меня начали ещё сильнее выпадать волосы, у меня было постоянно ощущение, что я чего-то хочу, что мне чего-то не хватает, не хватало энергии и сил. Это привело к тому, что я начала налегать на хлебобулочные изделия и даже сладкое (а я никогда не была сладкоежкой). Вместо стройности, я набирала вес. Я постоянно чего-то жевала. Когда в моём рационе присутствует мясо, рыба и молочные продукты мне достаточно гораздо меньшего количества еды для чувства насыщения. И поэтому, я делаю вывод, что будучи на вегетарианской диете, мне постоянно нужно делать медицинские чек-апы - для того, чтобы понимать, каких витаминов и микроэлементов мне не хватает. Чтобы затем их восполнять (таблеточными витаминами, минералами и т.п.) А все эти процедуры требуют отдельного бюджета. Получается, что вегетарианство - подходит для людей (в нашем регионе) с определенным финансовым достатком. Хотя в Индии - все наоборот. Питаться там овощами и фруктами - должно быть дешевле, чем у нас.

1. Обусловленность.

По факту:

1. Я сейчас живу с мамой. И питаемся мы, конечно, вместе. Покупать и готовить отдельно продукты на двоих - очень неудобно. Даже если покупать самое маленькое количество - не успеваешь съесть всё - и пропадает очень много продуктов.
2. Моя мама - человек старых убеждений. С совершенно негибким сознанием. И она практически совсем не принимала мой выбор. То есть мне, чтобы питаться по-вегетариански, нужно было каждый раз перед приёмом пищи - выслушать нотации с её стороны и со своей стороны прочитать ей убедительную лекцию о вегетарианстве, моём выборе и т.д. А вот такое постоянное противостояние, необходимость убеждать - рождает атмосферу сопротивления, борьбы и конфликта. Но изначально - учение йоги мне говорило о том, что вегетарианство способствует спокойствию, неконфликтоности, миру и т. п. Но по фатку - выходило наоборот в моей ситуации. Поэтому сейчас во многих смыслах - мне гораздо легче питаться вместе с мамой тем, что ест и она, и я. Так экономичнее, спокойнее и удобнее.
3. Если бы я жила отдельно, не завися ни от кого, и будучи финансово более состоятельной - то, может у меня с вегетарианством всё сложилось бы по-другому.
4. Но в данных обстоятельствах - усилия, для того чтобы придерживаться вегетарианской диеты и плоды от неё - совсем несоразмерны. То есть прилагаемых усилий слишком много - а результат посредственный, почти никакой.

1. Влияние на практику йоги, медитации и целение.

По факту:

1. Постоянное ощущение недостаточности и неудовлетворенности едой - вместо спокойствия рождало во мне неудовлетворённость, раздражительность и испытывало мою нервную систему. Мне всё время хотелось чего-то вкусненького.
2. Переедание невкусной едой (отсюда тяжесть в животе и на уровне эмоций постоянная фрустрация), частое вздутие живота - не особо способствует глубокой медитации, а наоборот превращается в лишнее препятствие к ней. С которым, я впрочем, успешно справлялась.
3. Когда я ем невегетариански - это вкусно и полезно (я не увлекаюсь вредной пережаренной или искусственной пищей). Я чувствую себя хорошо и спокойно. Рыба, мясо и яйца - не являются препятствием для медитации, целения, тонкого восприятия, возвышенного состояния духа и тишины ума. По крайней мере для меня. И да, я доверяю всегда прежде всего своим ощущениям, а не чьей-то пропаганде. В том, что сейчас мне лучше без вегетарианства, я убедилась на своём собственном опыте. И желаю, чтобы все умели хорошо слышать себя, свои ощущения, и опираться именно на них, а не на авторитетные писания и имена. Изучать и слушать хорошо всё - и писания, и именитых учителей. Но ориентироваться только на свои ощущения исходя из своего собственного опыта.

1. Сострадание.

По факту:

1. Идея непричинения насилия и вреда для животных очень красива, возвышенна и сострадательна.
2. Но сегодня для меня сострадание по отношению к этим животным - означает жертву. То есть жертвовать своим здоровьем, ради животных. Кстати йоги, традиционно, всегда медитировали на шкурке животного.
3. Я принимаю в себе эту животную часть. Без чувства вины. Без оглядки на осуждающих и оценивающих, определяющих и наклеивающих ярлыки йогов-вегетарианцев.

Подводя итог:

• Лелею в себе веру в то, что я обрету такие условия в жизни, которые позволят мне снова поиграть в эту игру «вегитарианства», не вовлекая в неё других людей без их желания. Со всеми этими соковыжималками, блендерами, спелыми фруктами, овощами… и пусть всё это будет по-настоящему вкусно.
• Но сейчас вегетарианство для моей жизни крайне неэффективно. Усилия и затрачиваемые ресурсы слишком велики по сравнению с плодами этой практики (вегетарианства).
• По прежнему оставляю для себя вегетарианство - как временную практику. Очень часто такая диета для меня весьма полезна при переедании (что редко со мной случается). Она даёт мне чувство лёгкости и обновлённости. Хотя йогуртовая диета - для меня может быть столь же эффективна.