Медитация для проекции ума "Судья"

2 АСПЕКТ УМА "УПРАВЛЯЮЩИЙ", 6 ПРОЕКЦИЯ "СУДЬЯ"

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРОЕКЦИИ УМА "СУДЬЯ"

Негативный Ум х Аханкар / Нейтральный

Эта медитация даёт руководство и способность преодолевать любые препятствия. Перспектива будущего становится ясной, в ней нет места тревожности.

Практикуйте вместе со мной под видео прямо сейчас!

Перейти к практике!

ОПИСАНИЕ

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

ПОЗА

Сядьте с прямой спиной.

РУКИ

Руки согнуты в локтях, локти по сторонам корпуса, предплечья параллельны полу и направлены вперёд. Держите руки прямыми в запястьях, ладони развёрнуты вверх. Кончики больших и указательных пальцев соприкасаются.

ГЛАЗА

Смотрите на кончик носа.

МАНТРА

Повторяйте размеренно, в постоянном темпе:

ХАР ХАРЭЙ ХАРИ
ВАХЭЙ ГУРУ

Три качества ХАР: семя, поток и воплощение. Бесконечность Бога вызывает восторг,

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

Продолжайте 11-31 минуту.