ПРАКТИКА ЙОГИ № 104
Медитация
"Мудра Белого Кольца"
Лекция "Придаём себе форму"
13 сентября 2000 г., Эспаньола, штат Нью-Мексико, США
«Hам» — это персонифицированная личность и прикладная личность, объединённые в единое целое. Медитируйте на «Нам», на свою истинную сущность. В мире нет ничего более ценного. Если вы отделитесь от своей личности, то станете настолько низкими, подлыми, ничтожными, что вам ничего не поможет. Сначала мы создаём форму с помощью воска. Затем добавляем металл и получаем слепок. Из этого слепка уже можно что-то создать. Медитирующие затрачивают большое количество усилий и пота, чтобы сформировать свою сущность, подобно слепку. Такие люди сияют, они прекрасны.

я — Харбхаджан Сингх. Я - Сири Сингх Сахиб. Что это значит для вас? Если в моем присутствии вы дрожите от холода, получая от меня даршан, а я укутан в одеяла, мне тепло и уютно... Я могу быть совершенным, единым целым с Богом, но я не обладаю сознанием, если не вижу вас, а вижу только себя. Пока сикх видит только себя, он ничего не видит. Он слеп. Если я вижу, что вы дрожите, моя первая задача состоит в том, чтобы снять с себя два одеяла и укутать вас, чтобы вы почувствовали себя комфортно.

Творческие отношения остались в прошлом. Если сын поступает неправильно, его отец радуется. Какими бы ни были обстоятельства, ни один ребёнок не может благородно и достойно реализовать свое предназначение, если мать отвергает его. Мать — это прекрасный щит, который заслоняет вас от всех жизненных невзгод. В современном мире матерям приходится готовить, ходить на работу, стирать и заниматься социальными вопросами. При этом мужчины ведут себя недостойно. Мать губит своего ребёнка, когда говорит: «Он должен пережить страдания и получить из них опыт. Мне надоело постоянно что-то ему говорить». Это классическое отвержение. Когда слепок сломан, как вновь придать ему форму? Вы считаете, у ребёнка в определённом возрасте нет потребности формировать характер?

В жизни присутствует постоянное ощущение опасности. Вы беспокоитесь о завтрашнем дне, поэтому, когда ваше завтра становится сегодня, вы встречаете его со страхом. Но если вы развиваете свой медитативный ум, то ваш слепок всегда в хорошей форме. Вы можете проживать каждый день, придавая ему свою форму. Кхалса — это те, кто, несмотря ни на что, остаётся Кхалса. Кхалса — это белые воины, которые управляют миром и завоёвывают его духовно при помощи собственной формы, поведения, манер и универсальной проекции. Если в комнату заходит человек, а у меня всего один кусок хлеба, я должен прежде всего спросить человека: «Ты хочешь есть?» Первым делом я должен разрезать хлеб пополам и отдать ему половину. Пусть у вас будет всё, но не привязывайтесь ни к чему. Медитируйте, очищайте свою личность и постоянно делитесь. Отдавайте. Если вам нечего отдать, подарите улыбку.

Наша сущность очень чиста и добродетельна, она обладает способностью самоочищаться. Вы получите всё сполна, даже если не будете об этом просить. Ваша улыбка может дать вам то, чего не может дать хмурая складка на лбу.
Техника выполнения
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной.

Расположите обе руки на уровне лица, локти расслаблены и опущены вниз. Кончики указательных и больших пальцев соприкасаются, остальные пальцы сжаты в кулаки. Немного разведите ладони в стороны, чтобы образовать Мудру Белого Кольца.

Закройте глаза и глубоко погрузитесь в мудру.

Пойте из пупка: "Ра Ма Да Са" под музыку Гурунам Сингха. Продолжайте в течение 21 минуты.

Затем выполняйте мощное Дыхание Огня в течение 1 минуты. Очистите себя.

В завершение сделайте очень глубокий вдох, задержите дыхание и сожмите всё тело. Выдохните. Повторите ещё два раза. Расслабьтесь.
Существует две космические силы, с помощью которых тело и душа проходят через Праническое Тело. Есть Мудра Чёрного Кольца, которая получается при соединении костяшек пальцев обеих рук;
Мудра Белого Кольца образуется при разведении сжатых в кулаки рук, при этом согнутые средние пальцы «охраняют» вход в кольцо.

Если ваша истинная сущность лежит в основе вашей формы, вы можете делиться вибрациями своего внутреннего состояния. Ваш единственный враг - это страх, ваш единственный друг - любовь. Когда вы следуете путём любви, к вам приходит божественное. Когда вы следуете путём страха, к вам приходит дьявольское. Научитесь благословлять себя, и вы в полной мере обретёте духовность.
Как Йоги Бхаджан давал эту медитацию:
Made on
Tilda