Если мы сможем овладеть своим умом, научиться использовать его и управлять им, мы будем наслаждаться этим миром и жить в истине, благодати и процветании.
В этой медитации используется мантра "Паван, Паван" и её музыкальная запись в исполнении Гурушабд Сингха Кхалса.
ПАВАН ПАВАН ПАВАН ПАВАН ПАР ПАРА ПАВАН ГУРУ ПАВАН ГУРУ ВА-(Х)ЭЙ ГУРУ ВА-(Х)ЭЙ ГУРУ ПАВАН ГУРУ
Воздух, воздух, воздух, воздух. В Бесконечности и за пределами Бесконечности. Воздух - это Гуру. Воздух - это Гуру. О! Гуру не поддаётся описанию. О! Гуру прекрасен. Воздух - это Гуру.
Милостью Гуру Амар Даса (Надежды утративших надежду) и Гуру Рам Даса (Короля йогинов, Дарителя благословений в прошлом, настоящем и будущем) гарантируется, что молитва будет отвечена, а все нужды молящегося удовлетворены.
