Основа Сат Нам Расаян - состояние внутренней тишины «шунья» - это особое состояние медитативного ума.
⠀
Внутренняя тишина - это когда ваши мысли остановлены. Когда ваше сознание функционирует по-другому, совершенно не так как в повседневной жизни, а совсем на ином уровне. Когда ваш обычный способ познания отключается и всё происходит по-другому.
⠀
Шунья позволяет вам отделиться от своего мыслительного процесса, который вас постоянно то погружает в прошлые переживания, то в фантазии о будущем. Именно в шунье вы находитесь здесь и сейчас.
⠀
Вы становитесь наблюдателем. Вы созерцаете без оценок и суждения, без попыток избавиться от желаемого, без насилия над собой, без усилий. Именно через шунью мы учимся не вмешиваться и не реагировать.
⠀
Шунья позволяет нам постигать природу реальности.
⠀
Если вы хотите:
⠀
- почувствовать тишину ума;
- привнести тишину и покой в свою жизнь;
- ощущать очень ясно и присутствовать полностью в моменте;
- развить вашу интуицию;
- справляться со своими чувствами, мыслями и эмоциями, не привязываясь к ним;
- преодолевать своё деструктивное поведение.
⠀
Приглашаю вас на он-лайн классы «Шунья. Тишина ума.» Мы будем практиковать крии и медитации, которые вас погрузят в это состояние. Именно в состоянии тишины происходит обновление организма, его исцеление, все процессы приходят в норму.