Очень важно уделять внимание укреплению своей нервной системы. Ведь не зря говорят, что все болезни - от нервов.
⠀
Наши тело и психика очень тесно связаны между собой. Любое изменение в одной системе приводит к изменениям в другой. Всё это отражается на внутреннем состоянии.
⠀
Как только человек впадает в депрессию или испытывает стресс, сразу же происходит защитная реакция тела – напряжение мышц. Если это приобретает регулярный характер, и тело находится в постоянном напряжении, то может появиться психосоматическое заболевание, которое тяжело выявить. Начинают активно проявляться телесные недуги, а психологические причины «глубоко» спрятаны. В результате, врачи могут тратить годы на устранение последствий, не понимая точно главную их причину.
⠀
Все процессы внутри организма контролируются центральной нервной системой. Но если есть хронический очаг возбуждения в мозгу, что вызвано отрицательными эмоциями, нервная система больше не выполняет нормально свою главную функцию.
⠀
Когда организм остается без главнокомандующего, то постепенно происходят сбои, которые приводят к разваливанию единой системы. Работа каждого органа нарушается. В результате у человека появляются заболевания сердца, желудка и т. п. К тому же появляются прочие недуги: плохой аппетит, бессонница, апатия, раздражение, отсутствие интереса к происходящему и своей жизни.
⠀
Помимо тела страдает психика. Появляется чувство тревоги, беспокойства. Вот почему так важно укреплять нервы и психику. Для этого есть огромное количество специальных крий.