Дни солнцестояния - это магическое время, источник силы и мощи, отличная возможность зарядиться энергией, расшириться, сделать большой скачок в своём росте и развитии, кристаллизовать себя. Используйте такие дни по максимуму и празднуйте их практикуя йогу и медитацию.

• Каждое воскресенье провожу класс-медитацию: зачитываю выдержку из лекции Йоги Бхаджана, которую он давал перед медитацией и затем практикуем саму медитацию.
• Длительность класса от 30 мин. до 1 часа (в зависимости от длительности медитации).
• Каждое воскресенье - новая медитация.

Набираю снова 7 человек в Книжный Клуб Кундалини-йоги «7-я». Мы уже прочли три книги: «Притчи о Гуру Нанаке»,  «Дар быть женщиной» Гуру Раттаны и книгу «Чакры. Энергетические центры трансформации» автора Хариш Джохари.

Сегодня начинаем книгу - учитель Эпохи Водолея - автор Йоги Бхаджан, д.ф.н., Мастер Кундалини Йоги.

Буду выкладывать аудио-файл одной главы каждую среду в закрытом чате Макс. Там можно будет общаться, оставлять свои впечатления, задавать вопросы.

Читаю книгу только один раз и разделяю это только с 7-ю первыми желающими. Для того, чтобы стать участником клуба, необходимо зарегистрироваться (оплатить участие) и направить мне подтверждение об оплате, и я пришлю вам ссылку на закрытый канал в Маск.

Добавляйтесь в Книжный Клуб Кундалини-йоги «7-я»!

О книге: …Йога со всеми ее составляющими будет иметь все большее значение. Мы ясно видим эту тенденцию, она положит конец человеческому безумию и приведет к торжеству йоги. Йога — это наука для всего человечества. Она стоит на страже человеческой благости и сияния. Каждому человеческому существу она открывает большое будущее и привносит новый калибр в саму жизнь, в ее смысл и процветание. Будущее йоги светло, благодатно и благословенно.

Йоги Бхаджан, апрель 1999

Эта медитация балансирует диафрагму и помогает преодолеть утомляемость мозга, активизируя мозговое кровообращение и движение спинномозговой жидкости. Оно также очень полезно для печени, Пупочного центра, селезёнки и лимфатической системы.

По пятницам в 16:00 в прямом эфире ВК медитируем в состоянии внутренней тишины вместе со мной в течение 11 минут.
Просто будем находиться в целительной внутренней тишине в течение 11 минут. Совершенно не важно, учились ли вы где-нибудь медитировать, учились ли вы целить, практиковали ли вы когда-нибудь йогу или медитацию или что-то похожее... Просто присоединяйтесь к тишине. 11 минут, 1 раз в неделю для самоисцеления. Сат Нам!