Дата: 17 апреля 1989 г.
Место: Лос Анжелес, Калифорния
Медитация
Лекция, проведённая в Лос Анжелесе
Давайте расположимся вот таким образом. Вот так. А то у нас прибавилось количество людей, и стало меньше пространства. Хорошо. Первое - это не должно нас беспокоить. Второе - я не жалуюсь, но я определённо обеспокоен. После двадцати лет, проведённых мной здесь. Я обеспокоен тем, что вы, западные люди, не знаете, как медитировать, и точка. И третье - я должен признать, что мы, те, кто приехал из Индии, продали вам свои жизни. Я никогда не осознавал. Я думал, что духовный человек, зависит от Бога, а не от людей. Но я, я не думаю, что дела сейчас обстоят именно так на самом деле. Я думаю, что духовные люди ещё больше погрязли в Майе. И то, как много учеников у вас есть, и как много центров у вас, и богатых, и бедных учеников, и то, как всё это чудно происходит... Я думаю, это очень рационалистичный взгляд на жизнь. Это коммерция. И ещё, я чувствую, что у вас, как учеников, есть проблема. И эта общечеловеческая проблема.

Я думаю, западных людей религия измотала. А для восточных людей религия это просто рутина, это часть жизни, которая происходит. Но если быть очень честным, реальность такова, что жизнь не является западной, и жизнь не является восточной, жизнь - это просто жизнь. И жизнь имеет два проспекта: либо жизнь тратится на эмоции, как азартная игра; либо жизнь тратится на то, чтобы понять, в чём её суть, о чём она и для чего. Я делаю вывод также, что у вас есть такое чувство - вы хотите наслаждаться жизнью, как таковой. Жизнь. Что такое жизнь? И для чего мы все здесь? Или же, вы можете иметь хорошую жену, машину и хороший дом, и хороший бизнес, и чувствовать себя комфортно - это то, что вы называете жизнью. Вы понимаете о чём я говорю?

Нет, всё прошло правильно, шшшш.

(Студенты смеются.)

Я вижу это повсюду. Что я хочу сказать. Давайте предположим. Если жизнь протекает рутинно - у кого-то есть пара миллиона долларов и хорошая жена, и хороший дом, и всё на свете... Почему такой человек должен выходить и бороться за победу на президентских выборах? ...Получать пинки отовсюду. И тот, кого избрали, получит ещё больше проблем, чем у него было до этого... и всё такое. Вы понимаете? Люди, на самом деле, хотят заполучить нечто большее, желая всего этого. Они думают, что получат это благодаря власти. Благодаря возможности управлять. И некоторые люди, у которых нет бизнеса, думают, что когда они станут успешными, у них будет свой бизнес, жена - тогда это жизнь. Тот, кто не в браке, думает, что если он жениться/ выйдет замуж, то тогда его жизнь наладится. Я хочу сказать, что у нас у всех предвзятая, очень ограниченная концепция о жизни.
...у кого-то есть пара миллиона долларов и хорошая жена, и хороший дом, и всё на свете... Люди, на самом деле, хотят заполучить нечто большее, желая всего этого.
Мы никогда не воспринимали, не чувствовали жизнь целостно. Мы даже никогда не понимали, что жизнь сама по себе очень прекрасный феномен, что жизнь доставляет много радости. Потому что я встречаю политиков, и они говорят о политике. Вы встречаете бизнесменов, и они говорят о бизнесе. Вы встречаете влюблённых, и они говорят о любви. Возьмите одинокого мужчину, и все его шутки будут о женщинах. Возьмите одинокую женщину, и все её шутки будут о мужчинах. Вы встречаете йога - он будет разглядывать свой товарный чек. И вы встречаете духовного отца, он будет рассказывать о Боге, и что Иисус, сын небесного отца, и это путь истинный. Вы встречаете еврея, и он будет говорить, что все прогнили, кроме них. Вы встречаете сикха, и он вам скажет: "мы очень особенные, вы не поймёте." У меня...

(Студенты смеются.)

Итак, поскольку... я убеждён, я прошёл через всё. И мне уже 60 лет. И я сделал вывод: все люди настолько смехотворно наивны! Они даже не знают, о чём вся эта жизнь! И это так печально - осознавать это. И это не из-за того, что сейчас здесь только студенты. В Индии, когда я работал чиновником на таможне, у меня была самая большая община. И я был больше известен там, как лучший йог, нежели меня знают здесь. Дело не в этом. Итак, как мне выразить это американским английским, чтобы вы поняли? Вот о чём я сейчас думаю. Ха-ха, давайте скажем так. Без инструментов человек - ничто. Образ действия не передаётся по наследству. Мудрость не умирает. И без инструментов, вы не представляете из себя то, что вы о себе заявляете. То, что вы о себе думаете - это не моя проблема. Но без инструментов - вы полные дураки. И главный инструмент, которым вы обладаете как личность - это ваш собственный ум.

Ваш ум делает вас бешеными. Ваш разум сводит вас с ума. Ваш ум отвергает ваше существование, отрицает вас. Ваш ум заставляет вас быть предателем. Ваш ум влюбляется. Не вы влюбляетесь! Кризис среднего возраста.. Ах, подростковый переходный период, кризис пожилого возраста... О мой Бог! Всё, что я слышу с утра до вечера, всё это неверно, это неправильно.

И как-то я сказал: "Существует ли что-то правильное? То, что верно? То, что вам нравится - правильно. Но если вам, что-то не нравится - это что? Неправильно? Вы когда-нибудь осознавали, что правильно - это только то, что вам нравится? Или нет?

Хотите знать, что является правильным? Когда вы видите кого-то, и вы в этот момент несчастны, ужасно негативны, злы, и вы всё равно улыбаетесь - это правильно.

А! У вас есть этот кошелёк с собой? А! Это мой ребёнок. Я, практически, воспитал её. И теперь, я думаю.. Сколько тебе лет? Двадцать? Ей двадцать лет. И я в штатах тоже 20 лет. И вам было 18, когда вы поженились? Да. А! Я имею в виду, что, она собиралась выйти замуж, когда ей было 20. Окей. И она сказала тогда: "Я не хочу замуж. Ни за что. М-м."

(Студенты и ЙБ смеются.)

Я сказал: "Я воспитал тебя. Я люблю тебя. Так? Ты веришь, что я мудрый человек или нет?

Она сказала: "Да."

"Ты любишь меня?"

"Да."

Я сказал: "Так, я теперь сердечник (у меня больное сердце), и Бог знает, я могу умереть в любой день. И я не хочу, чтобы ты была одинока. Я хочу, чтобы ты вышла замуж. Нет причины для этого. Любишь ты или нет, мы обсудим это позже. Теперь она любит его, она с ним. И он любит её. И они пылинки сдувают друг с друга. Это.. это.

(Студенты смеются.)


Теперь она любит его, она с ним. И он любит её. И они пылинки сдувают друг с друга.
Каждая девушка в такой ситуации... Это не является проблемой.
Но сначала они всегда говорят: "Нет, ничего не получится!"

Как бы не так!

И когда она вышла замуж, я дал ей десять заповедей, чтобы она их запомнила.

"Я могу умереть, а ты будешь жить и я передаю тебе это. Это квинтэссенция моей мудрости. Это моя серая борода. И на последней миле моей жизни я хочу передать тебе это. И я хочу, чтобы ты жила по этим заповедям."

И она всё время носит это в своём кошельке. Я знаю это, потому что всегда, как я ни попрошу её об этом, она вытаскивает его из своего кошелька. Итак, я попрошу её вытащить это из своего кошелька и прочитать это вам. Давай. Я просто хотел вам рассказать о жизни. Вы не прочитаете об этом ни в одной книге. Сядь, не сломай цветы. Садись.

И это то, что я сказал ей с чистой душой. То был очень личный разговор, который сейчас станет публичным.

Студентка: Десять принципов жизни. Десять практических принципов, чтобы защитить себя от опасности. Номер один. Если ты не хочешь...

ЙБ: Они не слышат. Посмотри.

Студентка: ОК.

ЙБ: Развесьте уши.

(Студенты смеются.)

Они хотят знать это. Повтори.

Студентка: 10 заповедей, по которым следует жить. Практические принципы, чтобы избежать опасности для себя.

Номер один. Если ты не хочешь иметь врагов, не имей друзей.

(Студенты смеются.)

ЙБ: Вы можете не верить ни одному слову. Но мы просто хотим, чтобы вы послушали. И если это звучит неправильно, просто сразу отвергните их. Потому что это не задержится в вашей голове. Это не отпечатается в вашей голове. Но это так и есть.

Продолжай. Дальше. Номер один. Ещё раз.

Студентка: Номер один - если ты не хочешь, чтобы у тебя были враги, не заводи друзей.

Номемр два. Любовь - это не голубка.

Номер три. Не будь слишком сладким, чтобы люди не захотели съесть тебя. Но и не будь слишком горьким, чтобы людям не захотелось тебя выплюнуть.

Номер четыре. Разомкнёте свои губы - потопите корабль.

(Студенты смеются.)

Номер пять. Мастерство, изящество и милосердие - три составляющих человеческого существа. Если кто-нибудь конкурирует с вами в этих трёх качествах, избегайте этого человека.

Номер шесть.

ЙБ: Нет. Прочитай это снова. Они не поняли.

Студентка: Да.

ЙБ: Американцы, вы понимаете?

(Студенты смеются.)

Давай помедленнее.

Студентка: Мастерство, изящество и милосердие - три составляющих человеческого существа. Если кто-нибудь конкурирует с вами в этих трёх качествах, избегайте этого человека.

ЙБ: И точка.

Студентка: Номер шесть. Делись только своей силой. Не делись своими слабостями.

Номер семь. Если кто-то говорит тебе "Я тебя люблю", подожди следующего его шага. Люди используют любовь, как крючок. Они говорят, что любят тебя, а на самом деле - хотят заполучить что-то от тебя.

Номер восемь. Не доверяй всем подряд.

Номер девять. Запомни - твои достоинства превосходят твои недостатки.

Номер десять. Не кидайся словами в дружбе, они могут быть использованы против тебя в ссоре.

ЙБ: Вы понимаете? Вот мы с вами и разделили те сокровенные моменты, когда я был очень серьёзно болен и я собирался выдать её замуж. Я дал ей десять заповедей. И если вы их будете придерживаться, вас в жизни никто не победит и не сожрёт.
Десять принципов жизни. Десять практических принципов, чтобы защитить себя от опасности.
Моей целью в жизни не являлось стать йогом, учить вас, или, чтобы у меня были студенты. Или, чтобы я был известен, и у меня было два миллиона студентов и три тысячи того-то... Это не было моей задачей. Моя проблема заключается в том, что я не верю, что человек рождён, для того, чтобы быть несчастным. А я не слепой. Я вижу - что никто не является счастливым. Порой вы не хотите мне верить. Мне иногда приходится изображать из себя несчастного, для того, чтобы найти общий язык с кем-то.

(Студенты смеются.)

Нет, нет. Забудьте о моём способе! Я очень юморной и радостный человек. И когда я говорю свободно, вы можете вообще в жизни не понять, о чём я. Рядом со мной всегда что-то божественное, я очень странный человек. И наедине с самим собой, я очень, очень странный человек. Вы знаете, иногда, когда вы слушаете меня, и я разговариваю с Богом... Вы будете удивлены - я разговариваю с Богом. У меня есть свой почтальон. Понимаете о чём я? Это очень странные отношения. Это очень странный жизненный опыт. Но я не вижу счастливых людей! И причина того, что вы не являетесь счастливыми - это то, что ваш ум не является вашим другом.

Я не верю, что деньги... Я... Деньги это хорошая вещь. Я не говорю, что нужно быть бедными. И что, мол, берите курс на бедность. Не поймите меня неправильно. И не цитируйте меня некорректно.

Я верю, что деньги - это крутая штука. Это то, что заставляет лошадь скакать! Я верю, что красота это великая вещь, она делает вас привлекательными. Я верю, что мудрость это великая вещь. Она делает вас победителями, и она повсюду. Я верю, что интуиция, и всё на свете - это плюс. Я верю, что хороший дом, хорошая машина, хороший завтрак - замечательные вещи. Я верю, что ваши одежды изумительны. Я верю, что всё, что вы делаете - прекрасно. Но я не верю, что вы - это вы! Потому что, если вы - не вы, всё остальное - просто Г-А-В-Н-О! ...И я этого не говорил.

(Студенты смеются.)
Потому что, если вы - не вы, всё остальное - просто Г-А-В-Н-О! ...И я этого не говорил.
Я не верю, что личность, которая не является самим собой или самой собой... начнём с того, что такая личность не сможет даже отстоять своей позиции... потому что что-то досталось тебе. Я терпеть не могу, когда я вижу человека, созданного по образу... Это то, почему я стал йогом. Это моя личная борьба. В этом вся моя душа и весь мой поиск. То, чему я вас учу, а вы никак не можете научиться. Вы видели насколько Индия сейчас коррумпирована? Вы не можете узнать эти вещи, когда вы сами в Индии. Они заставят вас таскать бадьи с водой в течение двенадцати лет, и они заставят вас вымыть все их полы и всё такое. И когда приходит время учить этому, они тебе говорят: "Иди к чёрту!"

Я ненавижу это! Я ненавижу это! Вот почему я пришёл. Я не приезжал в Соединённые Штаты, затем, что у вас есть восточный ковёр получше, чем я найду здесь.

Это не проблема. Вы понимаете о чём я? И я не приезжал сюда за тем, чтобы любоваться на белых женщин. Они все были там, в аэропорте Дели. Вы все прилетали туда пьяные. Я видел это каждую ночь там. Все входили и говорили: "Американцы приехали." И мы понимали, кто такие американцы. Но с точки зрения таможенного служащего, что из себя представляли американцы? Уставшие отвратительные животные, которые даже не хотят заполнить свою декларацию.

(Студенты смеются.)

Вот как это было. И когда вы разговариваете с русскими, когда эти военно-воздушные силы прилетают... Всё, что вы от них слышите, это: "Нееет. Нееет. Неееет. Нееет. Нееет."

(Студенты смеются.)

Я имею ввиду, что когда ты им говоришь: "Это ваше." Они говорят: "Нееет."Это означает "нет" по-русски. Вы можете конфисковать это и сказать: "Я конфискую это." И он ответит: "Нееет." Это всё, что они говорили. Когда вы поедете туда, просто говорите "нет" и всё.

И так, вы узнаёте все национальности, все личности. И знаете, когда в аэропорте вы взаимодействуете с людьми в течение часа, будь то Аир Франс-один, Аир Франс-два, (?)-один, (?)-два, а, ПанАм-один, ПанАм-два, Аир-Франс-один, Аир-Франс-два. Я имею ввиду иностранцы прилетают, иностранцы улетают, прилетают, улетают. Со временем вы становитесь очень хорошим экспертом международных дел. Вы знаете, что грядёт, и что уходит. То был хороший опыт. И была ещё одна вещь, которая меня волновала больше всего, которая и привела меня на Запад. То были американцы, с набитыми деньгами карманами, приезжавшие в Индию за духовностью. И возвращались они назад, потеряв последнюю рубашку, такими же идиотами, какими приезжали шесть месяцев назад. Я пропускал их на таможне. Я имею ввиду - это то, что я видел.
И была ещё одна вещь, которая меня волновала больше всего, которая и привела меня на Запад. То были американцы, с набитыми деньгами карманами, приезжавшие в Индию за духовностью. И возвращались они назад, потеряв последнюю рубашку, такими же идиотами, какими приезжали шесть месяцев назад.
Когда я приехал сюда... Я знаю, многие люди любят меня, и вы все со мной, у меня нет проблем с этим. Но у меня проблема только с одним, с тем, что вы всё ещё не понимаете, когда я говорю, что ваш единственный друг в мире - это ваш ум. Я не знаю, слушает ли меня Гуру Амрит или нет. Я дал ей восемьдесят один аспект, восемьдесят один. Существует восемьдесят один работающих аспекта ума, которые работают в трёх состояниях ума. Я продиктовал ей это однажды - то, как работает ум. Потому что мы должны дать людям понять, как работает ум. Люди должны знать. Что такое ум. Забудьте. Вот почему вас не интересует медитация. Вот почему вы не берёте на себя обязательство медитировать. Вот почему вы думаете, что медитация - это просто что-то для того, чтобы успокоится.

Медитация - это не для успокоения. Медитация не для того, чтобы быть хорошими, медитация не для того, чтобы быть религиозными. Медитация ничего ни с чем не делает. Медитация - это оснащение себя для того, чтобы никто не смог вами воспользоваться. Медитация даёт вам такой ум, который будет вашим и только вашим. Вот что это такое. И если у вас нет ума, который является только вашим, и ваш ум может быть подвержен влиянию того или иного, то кто вы тогда? Вы знаете, о чём я говорю? И это не о том, сколько студентов следуют за учителем. Чёрт возьми! Это всё не про бизнес! Учитель - это тот, кто учит вопреки, несмотря на все невзгоды. И не важно, насколько крут ваш ученик. Или как ничтожен ваш ученик. Задача учителя заключается в том, чтобы дать знать ученику, внутри его личной и географической правды, - что такое бесконечная истина, и как следовать ей. Потому что в конечном счёте вы должны победить.

Вы не можете победить с помощью средств и мер. Вам придётся побеждать не с помощью пороков, вы можете победить только в том случае, если вас почитают, если вас любят и вам доверяют. Вы должны иметь три вещи: вы должны быть почитаемы, вы должны быть любимы и вам должны верить. Доверие - это нить от любви, почтение - это проекция любви, глубокое уважение имеет большое значение.

Как? Как это сделать? Не каждый должен становиться бизнесменом среди этих ухищрений. Это не для вашего личного развлечения. Просто наслаждаясь собой, наблюдая ваше собственное цветение и вдыхая ваш собственный аромат. Вы должны понимать это, как человек. И существует очень деликатный предмет внутри вас - это ваш ум.

Итак, сегодня вы пришли, потому что вы доверяете мне. Сегодня вы пришли, потому что вы любите меня. Вы пришли, чтобы показать ваше уважение ко мне. Я дам вам худшее, вы пройдёте через ад и рай, вы пройдёте через то, что вы даже не заслуживаете. Но я скажу вам, что вы должны делать. Сегодня мы учим медитацию "серебряное зерно", она очень редкая. Прежде чем её делать... Она очень редкая. Люди делали эту медитацию годами. Если вы пойдёте и скажете кому-нибудь: "он сделал серебряное зерно и откапал свой ум с помощью этой медитации." И вам ответят: "Что?"

Теперь, давайте я вам расскажу о духовном аспекте этой медитации. Цель - сделать спутник Луну своим отражением. Зачем? Потому что дар Луны - всё взращивать на планете Земля. Всё не растает благодаря Солнцу. Вы знали об этом? Кто из вас знает об этом? Всё не растает благодаря Солнцу, благодаря Солнцу всё произрастает, рождается, всё зреет благодаря Солнцу, но растёт всё благодаря Луне. Итак, что мы сегодня учим - это ваш рост. Завтра мы пойдём по пути Солнца, это означает вашу наполненность, и затем мы пойдём платиновым путём, который очень сложный. Не знаю, придёте ли вы к тому времени. Я имею ввиду - сегодня вы пришли, вот и всё.

(Студенты смеются.)
Сегодня, сегодня вы пришли, потому что это стоит того. Многие из вас пришли потому, что омеют привычку приходить сюда. Кто-то пришёл, потому что ему было интересно. Кто-то из вас сейчас в этом городе, и вы захотели прийти. Некоторые из вас сказали: "Ох, ну пойдём, посмотрим, что он скажет. Вы знаете. Итак, это всё может быть правдой. Но завтра будет настоящая работа. И послезавтра будет настоящая работа и я решил учить этому. Это было очень тяжело для моего сознания, я так ощущал. Я себя чувствую очень скверно, я столько знаю, а вы ничего не знаете.

(Студенты смеются.)

Меня это действительно беспокоит. Я ругался на себя сегодня утром. Я сказал, в чём идея, я жив, и я здесь, и я слушаю, а этот парень мне говорит в телефон: "Я не могу выдержать этого." Почему человек не может выдержать самого себя? Вот что меня беспокоило, когда я решил вас обучить этим трём вещам. Потому что иногда, вы должны понимать меня, приношу свои извинения, я не хочу вам давать те практики, которые вы не сможете выдержать. Но я думал, Я думал, эта подходит, нормально. И мы сможем проработать её так, чтобы вы выдержали. Обогатить. Идея в том, чтобы обогатить вашу жизнь. Идея не в том, чтобы стать богатыми в жизни. Идея не в том, чтобы стать великими. У жизни своё назначение, поверьте мне, у жизни своё назначение. Вы сегодня обнаружите: ваше собственное тело, ваш собственный ум, ваш собственный дух. Они произведут землетрясение внутри вас. Вы, те, кто живы - забудьте о мёртвых. Вы живы, и это хорошо. Ваше собственное Я восстанет вперед вами и возмутится. Просто через ментальные реакции. И вы понимаете? Вы знаете, что происходит с вами, когда вы хотите чего-то, и вы не знаете, почему это не происходит?

Потому что ваш собственный разум не может этого вынести. Вы мечтаете об этом, вы воображаете это, вы хотите этого, но это всё не то. Вы не в этом. Нет ничего невозможного, если вы сами находитесь в этом, когда вы сами прилагаете усилия для этого. Это закон, который Бог не может поменять. Вы знаете, Бог всемогущ. Это - закон всемогущества. Когда человек взывает свой разум к чему-то хорошему или плохому, это обязательно должно случиться. И ни коим образом всемогущий Бог не может изменить этого. Итак, я хочу, чтобы вы знали. Мы сейчас начнём этот класс медитации. Он будет очень долгим. И мы сделаем перерыв, и продолжим, и сделаем перерыв... ну, как-то вот так. Для того, чтобы сделать вас счастливыми. Для того, чтобы поддержать вас. В конечном итоге, мы обнаружим вас... Что вы без надежды скажете: Окей, давайте сделаем это. И затем (?)

(Студенты и ЙБ смеются.)

Вы знаете, на придётся это сделать. Мы не можем ожидать, что мы сделаем то, что люди практикуют годами для того, чтобы овладеть этим. Но мы собираемся сделать это сегодня вечером, и мы сделаем это. Но я собираюсь сделать это сегодня и закончить это сегодня, это моя основная задача на сегодня. Ну что ж, если нет - где-то через пятьдесят лет люди начнут вести классы в (?). Хорошо.
Давайте сядем в простую позу на две минуты. И будем щёлкать языком о верхнее нёбо, чтобы заточить его. Я хочу, чтобы вы сделали это. Входи, входи, Нирбхао. Кто этот человек с тобой? Он убегает? Куда он собрался? А? Какая встреча? Пусть он встретится с Богом. Втолкните его. Снимите с него ботинки. Эй где ты? О мой Бог! Это ты? Какая встреча? Входи. Встреча... Нет встречи для тебя. Встреча, встреча, какая встреча? Это хорошо.

Студент: (...)

ЙБ: Давайте, давайте, давайте сделаем это. Давайте сегодня попрактикуем. Оттуда откуда мы пришли. Верхнее нёбо, чистите его своим языком. Дотрагивайтесь до него с усилием. Это очень расслабит вас, если вы делаете это правильно. Так как это массирует также верхнюю часть, гипоталамус. И это действие проделывает для вас большую работу. Вы знаете - вы делаете так для того, чтобы заставить лошадь бежать, это символичное действие означает - бежать! Это первый язык общения. Когда вы приказываете животному, зверю двигаться, вы произносите этот звук. Вы это помните. С машиной вы такого не проделываете. Ей это не нужно. Вы вставляете ключи, грррр, и она поехала. Но уже превышено время. Хорошо, хорошо. Давайте, давайте, давайте. Сильней. Окей. Сомкните ваши губы, сомкните их вместе. Теперь вы дышите по-другому. Когда вы смыкаете губы, ваше дыхание становится другим. И дышите мощно. Дыханием огня. Это оказывает давление на Иду и Пингалу, обеих, физически.
Разум - это энергия Бога внутри вас, чтобы сделать невозможное возможным. Давайте делать это так, чтобы это превратилось в рефлекс. Смыкайте губы. Вы так делаете, когда красите губы: вы наносите губную помаду и затем вот так смыкаете губы. Зафиксируйте их. И делайте дыхание огня. Это будет мощно стимулировать Иду и Пингалу. Вы знаете самый лучший массаж для лица? Это когда вы принимаете холодный душ и вы массажируете себе лицо. Подтягиваете его вверх и вверх. Это лучшая подтяжка лица. Вам не нужно платить доктору ни пенни. Ваше лицо реально подтягивается. В древние времена добывали воду с горных вершин через бамбуковые палки, делали насадки на них, и так принимали душ. Они делали душевые насадки и так под душем массировали себе лицо часами, тело тоже. В гидротерапии это очень важно, но сегодня мы наделаем этого. Продолжайте дышать, сейчас вы начинаете играть в игру. Окей, достаточно.

Повращайте шеей, сделайте круговые движения плечами, разомните шею и плечи, и постарайтесь подготовиться к медитации. Вращайте, вращайте, вращайте и разомните плечи, и позвоночник и таз, и садитесь для медитации. Идея в том, что я хочу сделать это. Идея не в том, что я хочу "улететь" и у меня должны вырасти крылья. Идея в том, что я хочу быть готовым к тому, чтобы встретится с самим собой. И, пожалуйста, сделайте так, чтобы ваше тело было с вами, это раковина вокруг вас. Сейчас, вы должны сделать это с собой. Хорошо, поместите ваши пальца вот так - все вместе, и продолжайте движения для того, чтобы централизовать энергию. Это называют - прикосновения для здоровья. Вы помните, эта книга продавалась тысячными тиражами. Это очень простое упражнение - поместите пальцы вместе и двигайте вот таким образом. Таким образом электромагнитное поле вашего тела приходит в унисон, гармонизирует. Очень просто. Задача в том - чтобы расслабить вас; вы заснёте, и мне не придётся вести класс.

(Студенты и Йоги Бхаджан смеются)

Давайте, давайте, давайте, двигайте, это весело. Отлично, пусть Бог будет с вами. Сядьте на ваши пятки, пожалуйста. Мы сейчас готовимся к медитации. Теперь, когда вы сели на пятки и если ваше тело начало болеть, это означает, что ваша пищеварительная система работает некорректно. Проверьтесь у врача. Я не шучу. Это первый признак... Когда вы сидите, мы говорим, мы говорим, вы сидите на ваших пятках - это означает Бхаджарасан. Бхаджарасан - означает - поза камня. Соляная кислота и желудок, у них появляется способность переварить даже камень. Но когда вы сидите в этой позе и вы чувствуете себя неудобно, это означает, что ваша пищеварительная система не в порядке. И это очень простой тест. Это не что-то очень необыкновенное, это не должно быть чем-то необыкновенным для вас, нет, совсем нет.

В такой позе имели обыкновение раньше, в старые времена, сидеть в церквях. Раньше мы так молились. Но мы стали толстыми и неуклюжими, потому что мы стали мясоедами и теперь мы не можем сидеть в этой позе. Мы начали становиться на колени. И мы приняли это. И вот почему сейчас в церквях вы видите скамейки и посадочные места, расположены таким образом, что вы можете просто откинуть эти деревянные подставки перед вами и вы можете встать коленями на неё, и вы можете таким образом стоять коленями на этой подставке. Но изначально всё было не так. В самом начале люди сиделить вот в этой позе.
Теперь, это ваши три пальца, а это мизинец, верно? Видите это? Вот так, просто выпрямите, вот так, и взгляд идёт вместе с этим. И это моя левая рука, я кладу её на сердце, прямо вот сюда. Вот эта поза с этим упражнением. Это очень просто. Три пальца прямо. Центр коммуникации. Палец Меркурия под давлением моего ID, научно. Сделайте это по науке. Завтра вы сможете научить детей этому. Я вам не нужен для этого. И ваша рука на сердце. И это должна быть левая рука. Хорошо, сделано. Теперь закройте глаза. И ментально постарайтесь замолчать. Сделайте себя абсолютно тихими. Ваш мусор начнёт выходить наружу и просто не беспокойтесь.
Это мой слишком вольный перевод лекции Йоги Бхаджана.
Оригинал текста лекции и её аудио запись вы можете найти здесь.
Made on
Tilda